Trang chủ Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

Nhu cầu dinh dưỡng khác nhau theo từng đối tượng và độ tuổi. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn có một sức khỏe khỏe mạnh. Chuyên trang tư vấn sức khỏe online cập nhật đầy đủ thông tin dinh dưỡng liên quan đến chăm sóc sức khỏe và cho bạn và gia đình.

Hạnh nhân

Thực phẩm phòng chống tăng cholesterol

Không thể phủ nhận rằng một chế độ ăn uống lành mạnh là điều quan trọng nhất trong những điều cần làm để phòng chống tăng cholesterol (chất béo). Nếu bạn ăn chủ yếu là...
Thực đơn cho phụ nữ sau sinh

Thực đơn cho phụ nữ sau sinh

Chuẩn bị thức ăn cho sản phụ sau sinh cần chú trọng để phục hồi thể lực người; tăng tiết và đảm bảo chất lượng sữa. Các mẹ sau sinh có thể tham khảo...
Người mắc bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì

Người mắc bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì chắc hẳn là thắc mắc của rất nhiều bạn. Cùng chúng tôi liệt kê các loại thức ăn nên ăn và nên tránh khi bị trào...
5 lý do để uống một ly sinh tố rau xanh cho bữa sáng

5 lý do để uống một ly sinh tố rau xanh cho bữa sáng

Bữa sáng là thời điểm tốt nhất trong ngày để uống một cốc sinh tố rau xanh, đặc biệt là khi bạn đang cố gắng cải thiện sức khỏe hoặc giảm cân. Khi bạn đang...
Công dụng tuyệt vời của dầu gấc

Công dụng tuyệt vời của dầu gấc

Công dụng của dầu gấc với sức khỏe và làm đẹp đã được khoa học chứng minh qua rất nhiều nghiên cứu. Cụ thể đó là những tác dụng gì, cùng khám phá nhé! Theo...
Tác dụng của sữa chua bạn không thể không biết

Tác dụng của sữa chua bạn không thể không biết

Sữa chua tuy rẻ tiền nhưng là món ăn rất tốt cho sức khỏe lại còn ngon miệng. Cùng khám phá các tác dụng không thể làm ngơ của sữa chua bạn nhé. Củng cố...
Trái cây nào độc hại nhất hiện nay?

Trái cây nào độc hại nhất hiện nay?

Theo các chuyên gia hầu hết trái cây đều được sử dụng hóa chất ép chín và bảo vệ thực vật. Làm thế nào để phân biệt loại không chứa chất bảo quản? Theo PGS.TS...
Cách ăn để giảm cân nhanh và không hại sức khỏe

Cách ăn để giảm cân nhanh và không hại sức khỏe

Hãy học những cách đơn giản dưới đây để có thể giảm cân nhanh chóng mà không lo hại tới sức khỏe. Với các cô nàng đang ráo riết giảm cân thì hẳn họ sẽ...
Những món ăn rẻ tiền tăng cường sinh lý tốt hơn cả viagra

Những món ăn rẻ tiền tăng cường sinh lý tốt hơn cả viagra

Nhiều người vẫn đi tìm kiếm những loại “thần dược” để tăng cường sinh lý nhưng lại không hay biết rằng có những món ăn dân dã rẻ tiền giúp tăng cường sinh lực...
Một ngày uống bao nhiêu nước là đủ?

Một ngày uống bao nhiêu nước là đủ?

Các nhà khoa học đã khẳng định uống quá nhiều nước sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe. Công thức dưới đây sẽ giúp bạn xác định lượng nước cần bổ sung cho cơ...

Bài viết mới nhất